Chile Poblano
(Capsicum
annuum)
Del
náhuatl chilli, planta originaria de América.
Posee un alto contenido de vitaminas C y A. Durante la
época pre-hispánica ya se conocía su cultivo. Presenta
frutos grandes (12
cm promedio)
y carnosos de
forma cónica aplanada con algunas ondulaciones,
generalmente verde oscuro (en ocasiones verde claro) con
piel brillante. Tiene sabor definido y en ocasiones
puede ser picante. Esta variedad es la más usada en la
cocina mexicana, ideal para rellenar y como complemento
en diferentes platillos.
Se cultiva mejor en suelos cálidos y bien drenados. La
falta de agua y las temperaturas bajas afectan su
desarrollo.
El grado de picor en
los chiles está determinado por una sustancia llamada
“capsicina” o “capsaicina” cuya intensidad se expresa en
unidades Scoville. Esta sustancia es un poderoso
antioxidante por lo que se le atribuyen propiedades
anticancerígenas y previene la posible formación de
coágulos en la sangre. Asimismo, al ingerir chiles el
cerebro libera endorfinas (analgésicos naturales) las
cuales provocan una sensación de bienestar. La
“capsicina” aplicada en cremas se usa para aliviar
dolores de artritis y dolores crónicos ya que produce en
el organismo la liberación de un antinflamatorio
natural.
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